– latte con fiocchi d’avena, una mela e mandorle.
– yogurt naturale con fiocchi di farro soffiato con frutta fresca e semi oleosi.
– pane integrale con salmone affumicato e frutta fresca.
– uovo alla coque con pane integrale e macedonia.
– Anna Lisa Cavazzoni: latte di riso e fiocchi di miglio.
Quanto costa una palestra completa?
Per una palestra di medie dimensioni e senza troppe pretese, l’investimento iniziale necessario è di almeno 70.000 €. Tale cifra, va da sé, prende in considerazione un allestimento base, in un locale di almeno 350 mq, con macchinari e dotazioni di media qualità e non certo all’ultimo grido.