As exercise becomes more routine over time, your muscles will become more efficient and need less glycogen to maintain your energy. As that happens, your muscles will retain less water and you will see that added weight come off!Aug 30, 2020
Quanto costa una palestra completa?
Per una palestra di medie dimensioni e senza troppe pretese, l’investimento iniziale necessario è di almeno 70.000 €. Tale cifra, va da sé, prende in considerazione un allestimento base, in un locale di almeno 350 mq, con macchinari e dotazioni di media qualità e non certo all’ultimo grido.