– Set a daily Instagram use limit.
– Post less.
– Turn off all Instagram push notifications.
– Temporarily mute all nonessential accounts.
– Don’t create or share content that stokes people’s fears.
– Be patient and understanding with yourself.
Quanto costa una palestra completa?
Per una palestra di medie dimensioni e senza troppe pretese, l’investimento iniziale necessario è di almeno 70.000 €. Tale cifra, va da sé, prende in considerazione un allestimento base, in un locale di almeno 350 mq, con macchinari e dotazioni di media qualità e non certo all’ultimo grido.