– Bench. Having a bench at home is SUCH a worthwhile investment, in my opinion.
– Dumbbells. Dumbbells are a piece of equipment that you can use with almost any exercise.
– Jump rope.
– Foam roller.
Quanto costa una palestra completa?
Per una palestra di medie dimensioni e senza troppe pretese, l’investimento iniziale necessario è di almeno 70.000 €. Tale cifra, va da sé, prende in considerazione un allestimento base, in un locale di almeno 350 mq, con macchinari e dotazioni di media qualità e non certo all’ultimo grido.